冥想睡眠-冥想睡眠应用软件功能介绍
冥想睡眠app能够帮助用户更科学的睡眠,这里为你准备了海量助眠音乐、冥想睡眠、心理咨询等功能。能够让你在白噪音的环境中放松身心,快速进入深度睡眠状态。
软件亮点
1.平台会帮助用户智能的分析睡眠,用户的睡眠周期是什么样的,会有专门的检测;
2.后台是自动检测和分析大家的睡眠情况,会有专门的数据统计的,用图标呈现给大家;
3.里面提供的详细睡眠分析报告,各种数据信息都有,非常的真实,睡觉排气都会记录。
软件优势
1、平台里面有很多的正确引导放松的方法,还有专业的呼吸控制法,可以让人们回归自然平静的状态;
2、有很冥想放松和助睡眠的背景音乐,用户可以在睡前或者需要放松的时候播放,能够达到更好的效果;
3、每天只需要几分钟的时间就可以缓解压力,可以提高自己的专注力,回归健康,而且能提高生活质量。
软件功能
海量音频:上百种专业冥想放松练习、睡眠白噪音、睡前故事,帮助你找回内心平静,夜晚安然入睡
阶梯难度:阶梯式的课程难度设置,不仅适合刚接触冥想的初学者,也能满足经验丰富的练习者
丰富主题:零基础、情绪安抚、轻松入眠、效率提升、自我成长,丰富冥想主题满足你的多样需求
专业咨询:一键预约国家认证专业心理咨询师,语音、电话、视频、文字等多种咨询模式随心选
实时高效:7*24小时在线,专业心理咨询与匿名倾诉,倾诉烦恼无需等待
心理问答:问答互助社区,匿名提问,专业咨询师解答,为你送上温暖关怀
成长课程:涵盖情绪、情感、心理咨询多个领域,融合理论与实践的心理知识提升课程
(资源库 www.zyku.net)
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